Sean Seale on Instagram: "Trop facile? Souvent il suffit de faire le taf… Extrait de mon intervention au CQP de @fiind_sport aujourd’hui 🤓 Et si tu veux aller encore plus loin sur : – la physiologie de l’endurance – le lactate, la VO2max et les fibres musculaires – les seuils et les zones d’entraînement 📄 Je t’ai créé une synthèse visuelle complète sur la physiologie du cardio Pour recevoir le lien directement (🎁 PDF à télécharger): 👉 Commente “PDF” et tag un·e ami·e curieux·se. Je t’envoie